从作息节律、任务组织、能量维护和习惯坚持四个维度，评估个人生活管理状态。
从屏幕使用、信息筛选、注意力边界和离线恢复四个维度，评估数字生活的健康程度。
从兴趣驱动、能力优势、工作偏好和成长动力四个维度，帮助用户初步判断更适合的职业发展方向。
通过128道题从 E/I、S/N、T/F、J/P 四组维度识别16种人格倾向。
从压力识别、情绪调节、恢复资源和边界管理四个维度，评估近期压力恢复能力。
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